« La faculté d’être reconnaissant fait partie de la nature humaine ». » La cultiver apporte des changements mesurables dans notre vie ». Robert Emmons « Quand la gratitude change nos vies »

Cette approche s’adresse à tous ceux et toutes celles qui veulent sentir la Vie,la Gratitude et l’Amour circuler en eux.

La gratitude facilite le sommeil, favorise l’estime de soi, rend heureux, léger. Elle redonne le goût de la vie.

Avoir de la Gratitude pour toutes les petites choses de la vie nous replace au centre de l’univers et non pas en maître de l’univers.                                                                            Tout ce que nous avons autour de nous nous semble normal et dû parfois…alors qu’il n’en est rien.                                                                                                                              Reconnaître le plaisir de chaque chose, de chaque élément de la nature, de la présence de chaque être autour de soi… est la base d’une vie heureuse et épanouissante. Un chemin pour se reconnecter à ses capacités innées d’amour pour la vie…

Nous explorerons cela en stimulant l’état de gratitude par différents exercices.

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https://www.youtube.com/watch?v=mn4behNDOSo